Отруби пшеничные являются источником пищевых волокон.
Преимущества:
- Регулярное употребление отрубей стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
- Оказывает сорбирующее действие в кишечнике, нормализует его микрофлору;
- Способствует восполнению дефицита клетчатки в рационе питания.
Статьи по теме:
Польза злаков для организма
Польза клетчатки. Виды. Основные источники
Рак желудка. Пережить диагноз
Полезные свойства отрубей
Рекомендуем продукты с высоким содержанием пищевых волокон:
Клетчатка
Отруби