Клетчатка с клюквой
Клетчатка пшеничная является источником натуральных пищевых волокон.
Вы знали, что клетчатка:
- Необходима для стимулирования работы желудочно-кишечного тракта;
- Рекомендована при сахарном диабете;
- Оказывает сорбирующее действие в кишечнике и нормализует его микрофлору;
- Содержит более 38% от суточной потребности пектинов (в каждых 40 граммах клетчатки).
Способ употребления:
Можно использовать как добавку по 4-5 столовых ложек (30-40 г) в сутки.
Клетчатку добавляют в мучные изделия, каши, супы, рыбные и овощные блюда, готовят отвары. Также можно использовать в йогурты и кисломолочные продукты в виде добавки, не требующей обработки.